令和８年度栄養教室の受講者を募集します

栄養教室を開催します（令和8年度）

「食」を通じた健康づくりを学びませんか？

「栄養教室」は、栄養の基礎知識を学ぶ、全6回の講座です。

教室修了後は、“食生活改善推進員”として地域の健康づくり活動に参加していただきます。

「食」の面から健康づくりに役立つ知識や技術を身につけ、ご自身やご家族、地域の健康づくりを一緒に支えていきましょう。

各回の開催日と内容
回数	日時	内容
1	令和8年 10月1日（木曜日）	開講式食推活動と健康づくり調理の基本（だしのとり方）栄養の基礎知識(1)
2	10月15日（木曜日）	栄養の基礎知識(2) 成人期の健康と食事調理実習（減塩）加茂市の健康課題と生活習慣病予防
3	10月29日（木曜日）	口腔ケアと健康づくり子どもの健康と食事調理実習（子どもの食事）暮らしの中の食品衛生
4	11月12日（木曜日）	加茂市の高齢者の現状高齢期の健康と食事調理実習（フレイル予防）献立作成(1)（グループワーク）
5	11月26日（木曜日）	食推活動を知ろう弁当バランスチェック調理実習（だし汁で簡単お汁）献立作成(2)（グループワーク）
6	12月10日（木曜日）	献立コンクール（調理実習）座談会閉講式

★1～3月頃に運動講座も予定しております。（テーマ「暮らしの中の身体活動」）

午前10時～午後3時30分（全講座）

下条コミュニティセンター（加茂市中村6-17）

初回 1,700円（テキスト代）

2回目以降 500円（調理実習材料代）

12名

※定員になり次第、締め切らせていただきます。

健康福祉課健康づくり係へお電話（0256-52-0080 内線166）いただくか、窓口でお申込みください。

申し込まれた方には後日、詳しいご案内をお送りします。

令和8年9月10日木曜日まで