令和5年度市民講座「ポールウォーキング講座」
専用ポール（ストック）を使って正しい歩き方を学ぶ「ポールウォーキング講座」を開催します。2本のポールを持って歩くことで、正しい姿勢のまま歩幅を広げてバランスよく歩けるようになります。ポールは当日無料で貸し出ししますので、お気軽にご参加ください。
■日時 9月13日水曜日 13時30分～15時30分（受付13時00分～）
■会場 勤労者体育センター
■講師 ソーシャルフィットネス協会 松井 浩 氏
■定員 先着50名
■参加料 無料
■服装・持ち物 動きやすい服装、歩きやすい上履き、飲み物
■健康ポイント事業参加者には20ポイント付与します。活動量計をお持ちください。
市民講座「ポールウォーキング講座」 市民講座チラシ (PDF 3.77MB)