加茂市社会福祉協議会や関連する団体で行われたイベントの報告です。
※イベントの性質やプライバシーの関係上、当ページに掲載されないイベントもある事をご了承下さい。
★「健康体操講座」（令和5年8月9日）加茂市老人クラブ連合会主催
普段の生活の中でできる「ながら健康体操」。
令和5年度は全4回コースで実施しました。
体を支えるのは足。その足をささえる（踏ん張る）のは指先。先生からは、足の指先のマッサージを教えていただきました。
参加者の皆さんからは、「足を動かしてスッキリした」「自宅でさっそく試したい」といった反応が寄せられ、リフレッシュした様子が伝わってきました。