「体が軽くなった」「毎月開催してほしい」――。
昨年度開催した「椅子ヨガ」では、参加された皆様からたくさんの温かいお声をいただきました。
そんなご要望にお応えして、今年度は定期開催することが決まりました。
「体が硬くても大丈夫？」「運動は久しぶりで不安……」という方もご安心ください。椅子に座ったまま無理のない動きで行うヨガは、膝や腰への負担も少なく、どなたでも安心してご参加いただけます。
昨年の講座が楽しかったという方も、ヨガが初めての方も、本を借りるついでに図書館で心と身体をリフレッシュしてみませんか？皆様のご参加をお待ちしております。
日時・会場
5月7日(木曜日) ※奇数月の第1木曜日
午後2時00分～午後3時00分
図書館2階 視聴覚室
開催予定日
令和8年
- 5月7日
- 7月2日
- 9月3日
- 11月5日
令和9年
- 1月7日
- 3月4日
対象
原則18歳以上
参加費
1回 200円（現金のみ）
服装・持ち物
動きやすい服装・蓋つきの飲み物（ペットボトル可）、タオル
定員
20人(先着順)
申し込み・問い合わせ
4月8日(水曜日)午前10時00分～（この日から、令和8年度に開催する全ての回のお申し込みを受け付けます。）図書館カウンターまたは電話、メールにてお申し込みください。
※メールでお申し込みの場合は、参加希望日と参加される方全員の氏名・電話番号の明記をお願いいたします。
※キャンセルする場合は、必ず図書館へご連絡ください。